Europa gaat tegen 2030 te maken hebben met een “immense” obesitasepidemie.

Voedingscenter Herbadream

Europa gaat tegen 2030 te maken hebben met een “immense” obesitasepidemie.
Die waarschuwing heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vandaag de wereld ingestuurd naar aanleiding van een Europees congres over obesitas in Praag. Wat de vrouwen in ons land betreft is er slecht nieuws: tegen 2030 zal ons land samen met Bulgarije statistisch gezien het grootst aantal vrouwen met overgewicht tellen.

Volgens het onderzoek van het Europees regionaal bureau van de WHO in Kopenhagen, zullen nagenoeg alle volwassen mannen in Ierland binnen vijftien jaar aan overgewicht lijden. Geschat wordt dat in 2030 zowat 89 procent van de mannen in het land overgewicht heeft, 48 procent zal zelfs onder de categorie “obese” vallen. In 2010 ging het nog om 74 en 26 procent. Het aantal Ierse vrouwen met overgewicht zal tussen 2010 en 2030 stijgen van 57 naar 85 procent.

Verder zullen ook Groot-Brittannië, Griekenland, Spanje, Zweden en Tsjechië te maken krijgen met een duidelijke stijging van het aantal mensen met obesitas.

Uit het onderzoek blijkt dat de overgrote meerderheid van de 53 onderzochte Europese landen zijn bevolking zal zien verdikken. Enkel voor Nederland wordt een daling van het aantal mensen met overgewicht voorspeld. Daar zal in 2030 nog acht procent van de mannen zwaarlijvig zijn, tegenover 10 procent in 2010.

Een volwassen persoon heeft volgens de definitie van de WHO overgewicht als zijn body mass index (bmi) meer dan 25 bedraagt. Vanaf een bmi van meer dan 30 wordt gesproken over obesitas.

Obesitas is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, diabetes en sommige vormen van kanker.

Bron :

LAAT JE BEGELEIDEN AAN HUIS BIJ HET AFVALLEN EN DIT WELISWAAR ZONDER MEERKOST
BEL 0497/42 61 17 of SMS “Info” voor afspraak of meer informatie

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

Nog 7 dagen 10% KORTING bij start proteïnedieet

VoedingsCenter Herbadream

Print deze bon en geniet van 10% korting bij de start van een Proteïnedieet

HOE WERKT HET ?

Bij een proteïnerijk dieet worden de koolhydraten en vetstoffen beperkt en de inname van proteïnen verhoogd. Hierdoor gaat het lichaam
zijn vetreserves aanspreken. Bij voldoende toevoer van proteïnen via de voeding, krijgen onze spieren de nodige aminozuren. Deze dragen bij
tot de groei en instandhouding van de spiermassa, waardoor je fit blijft.

GA VOOR KWALITEIT !

De meeste bereidingen van het proteïnedieet (Pro10 en Prodimed) zijn al jaren de nummer 1 in België, bevatten vezels, vitamines en mineralen en
het ‘HIGH PROTEIN COMPLEX’. Deze juiste proteïnemix staat garant voor een optimale opname door het lichaam. Ook de hoeveelheid proteïnen is essentieel.
Overdosering zorgt voor een minder goede smaak, onderdosering voor een verlies aan doeltreffendheid.

Kies één van onze programma’s van VoedingsCenter Herbadream. De Programma’s kunnen volgens je eigen behoefte worden gestart en
zijn makkelijk inpasbaar in je dagelijks leven.

MAKKELIJK VOL TE HOUDEN ?

Door het ruim assortiment aan zoete en hartige proteïnerijke bereidingen en tussendoortjes, kan je vrij kiezen wat je lekker vindt.
Een proteïnedieet hoeft dus NIET saai te zijn !

 

LAAT JE BEGELEIDEN AAN HUIS BIJ HET AFVALLEN EN DIT WELISWAAR ZONDER MEERKOST
BEL 0497/42 61 17 of SMS “Info” voor afspraak of meer informatie

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

PROTEÏNEDIEREN zijn HOT dit voorjaar!

VoedingsCenter Herbadream

Print deze bon en geniet van 10% korting bij de start van een Proteïnedieet

HOE WERKT HET ?

Bij een proteïnerijk dieet worden de koolhydraten en vetstoffen beperkt en de inname van proteïnen verhoogd. Hierdoor gaat het lichaam
zijn vetreserves aanspreken. Bij voldoende toevoer van proteïnen via de voeding, krijgen onze spieren de nodige aminozuren. Deze dragen bij
tot de groei en instandhouding van de spiermassa, waardoor je fit blijft.

GA VOOR KWALITEIT !

De meeste bereidingen van het proteïnedieet (Pro10 en Prodimed) zijn al jaren de nummer 1 in België, bevatten vezels, vitamines en mineralen en
het ‘HIGH PROTEIN COMPLEX’. Deze juiste proteïnemix staat garant voor een optimale opname door het lichaam. Ook de hoeveelheid proteïnen is essentieel.
Overdosering zorgt voor een minder goede smaak, onderdosering voor een verlies aan doeltreffendheid.

Kies één van onze programma’s van VoedingsCenter Herbadream. De Programma’s kunnen volgens je eigen behoefte worden gestart en
zijn makkelijk inpasbaar in je dagelijks leven.

MAKKELIJK VOL TE HOUDEN ?

Door het ruim assortiment aan zoete en hartige proteïnerijke bereidingen en tussendoortjes, kan je vrij kiezen wat je lekker vindt.
Een proteïnedieet hoeft dus NIET saai te zijn !

 

LAAT JE BEGELEIDEN AAN HUIS BIJ HET AFVALLEN EN DIT WELISWAAR ZONDER MEERKOST
BEL 0497/42 61 17 of SMS “Info” voor afspraak of meer informatie

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

Afvallen? Ook in het nieuwe jaar 2015 het goede voornemen

VoedingsCenter Herbadream

 

Voor veel mensen staat afvallen hoog op de agenda als het nieuwe jaar zich weer aandient. Zodra de decembermaand met allerlei lekkere etentjes en snacks achter ons is en de jaarwisseling heeft plaatsgevonden beginnen we met gezond eten en meer bewegen. Vaak houden mensen dit maar een paar weken vol waarna het voornemen om af te vallen weer langzaam op de achtergrond verdwijnt. Een druk gezinsleven, hectische carrière of de vele gezellige nieuwjaarsborrels zijn hier vaak mede oorzaak van. Ook zijn er simpelweg gevallen waarbij het maar niet lukt om af te vallen, hoe hard deze mensen hun best ook doen. Bij deze personen is er vaak een probleem met de stofwisseling/metabolisme, wordt er verkeerd gegeten of is er sprake van emotie-eten.

Voordelen afvallen

Lees verder

Ken je Herbalife nog NIET?

Ken je Herbalife nog niet? Bekijk dan deze video!
Vous ne connaissez-pas encore Herbalife? Regardez cette vidéo!

Klik hier

VoedingsCenter Herbadream

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

VoedingsCenter Herbadream zoekt …

U bent super gemotiveerd om de kilootjes voorgoed kwijt te spelen, dan hebben wij iets voor je …
Vul snel het contactformulier in en laat ons weten waarom jij de ideale testpersoon bent !

Wees snel want OP is OP !

VoedingsCenter Herbadream

Wat is een Welzijnscoach ?

Het verschil tussen een life coach, welzijnscoach en nutrisionist.
Zit je leven in een dal? Is je carrière vastgeroest?
Voel je jezelf niet goed in je vel?
Dan heb heb je waarschijnlijk een coach nodig.

VoedingsCenter Herbadream

Er zijn verschillende coaches, en de meest gekende zijn diegene die atleten naar ongekende hoogten begeleiden.
Maar life en welzijnscoach gaan niet zozeer focussen op slechte bewegingen, zoals een slechte swing of loopstijl.

Wat is nu een life coach?

Iedereen heeft bepaalde verwachtingen, of dromen, in zijn leven. Misschien wilde je wel graag muzikant of schrijver worden. Maar je levensloop is niet meteen zoals je gedroomd had.

Daar komt een life coach van pas. Zij gaan je de richting en uitdaging geven om je carrière, leven, relaties, … te veranderen. Zij helpen hun klanten om

  • achter hun ambities te gaan
  • terug te focussen op hun levensdoelen
  • obstakels te overwinnen die in de weg staan om die doelen te bereiken

Lees verder

Afvallen na de vakantie met korting

De zomervakantie zit er voor de meest mensen weer op. Vakantie staat voor genieten en lekker doen waar je zin in hebt. Dat heeft meestal ook z’n invloed op ons eetgedrag. We nemen tijdens de vakantie elke dag een wijntje. We eten lekker uitgebreid en snoepen tussendoor. En dan kom je terug van vakantie, stapt op de weegschaal en ziet tot je ergernis dat je flink aangekomen bent.

Op dat moment wil je er gelijk werk van maken om deze extra pondjes eraf te krijgen en bij voorkeur ook die extra kilo’s die er al voor de vakantie aan zaten.
Vaak moet al dat extra vet er zo gauw mogelijk af, maar waarom laten we het toch zo ver komen en op welke manier kunnen we het beste deze extra kilo’s kwijt raken.

Vaak hoor ik mijn klanten zeggen maar ik eet bijna niets, ze denken dat als je maar weinig calorieën eet je afvalt maar zo simpel is dat niet.
Door langere tijd weinig calorieën te eten, ziet het lichaam dit als hongersnood en zal alles wat binnenkomt opslaan als vet.

PS. DEEL dit artikel s.v.p. met jouw netwerk, via Like, Share of te delen op Facebook of andere media, zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

VoedingsCenter Herbadream

Print deze bon en geniet van je 10% korting bij de start van een programma naar keuze
ACTIE geldig tot eind Oktober

 

 

VoedingsCenter Herbadream

Het witte VERGIF

SUIKER, EEN KOOLHYDRAAT VAN DE SLECHTSTE SOORT

VoedingsCenter Herbadream

Suiker maakt u tot slaaf
De bewijzen dat suiker slecht is voor het lichaam stapelen zich op. Suiker, vooral overmatig gebruik van suiker, verstoort een evenwichtige en natuurlijke opname van vitaminen en mineralen in de darmen. Mensen die veel zoet eten, neigen er naar teveel te eten omdat de suikers op den duur de eetlust niet meer bevredigen. Suikergebruik kan een verslaving worden, zoals het automatisch drinken van thee en koffie. Per jaar nemen we per persoon een kleine 40 kilo suiker tot ons. We eten teveel suiker zonder dat we het in de gaten hebben. Wie realiseert zich dat een zgn. slank makende vruchtenyoghurt zo\\\’n 24 gram suiker bevat, een klein flesje cola 36 gram en dat tomatenketchup en appelmoes voor 24% uit suiker bestaat? Nog minder realiseren we ons wat suiker is en wat het met ons lichaam en onze gezondheid doet.

Suiker heeft nagenoeg geen voedingswaarde
Gewoonlijk bedoelen we met suiker het gezuiverde, geconcentreerde witte product van suikerbieten of suikerriet. Er zijn echter ook andere suikers, zoals ruwe suiker, bruine suiker, vruchtensuiker, melksuiker, honing, ahornsuiker, palmsuiker, etc. Hiervan is witte suiker de meest bewerkte. Wat heet! Door het uitgebreide raffinageproces van suikerbiet naar witte suiker verdwijnen alle vitaminen, mineralen, enzymen, aminozuren en vezelstof, ruim 60 elementen! Wat overblijft is sucrose zonder nagenoeg enige voedingswaarde. Het innemen ervan dwingt het lichaam vooral om voor de verwerking essentiële voedingsstoffen uit gezonde cellen te halen.
Het lichaam verbruikt veel energie maar heeft daarvoor dus bij lange na niet genoeg aan zuivere suiker. In de korrels van ruwe en bruine suikers zitten nog plantaardige resten die hen daardoor iets meer voedingswaarde geven.

Symptomen door overmatig suikerconsumptie
Alles wat het menselijk lichaam consumeert moet worden afgebroken en omgezet in glucose, fructose, glycerine, aminozuren en vetzuren. Het brein kan op niets anders functioneren dan glucose (suiker). Suiker zit op natuurlijke wijze in tal van voedingsproducten, vooral in fruit. Door suiker echter overmatig te gebruiken, apart en (verstopt) in allerlei producten, zijn we er verslaafd aan geraakt en ondermijnen we onze gezondheid. Zozeer zelfs dat we er goed ziek van kunnen worden en zelfs onze levensduur erdoor verkorten.
Elk van de volgende symptomen kan verband houden met een te hoge suikerconsumptie en een te hoog suikergehalte in het bloed: ongerustheid, bedwateren, tandbederf, depressiviteit, slapeloosheid, osteoporose, aanvallen, heesheid, prikkelbaarheid, diabetes, flauwvallen, moeheid, hartkwalen, zwakke afweer, transpiratie, jeuk, snelle hartslag, geheugenverlies, zwaarlijvigheid, zwakheid, vaginale jeuk (schimmelinfecties), en andere aandoeningen. Overmatig suikergebruik kan leiden tot allergieën, aandoeningen aan ogen, nieren en lever en bijdragen aan Alzheimer, aan schade aan de DNA-structuur. Lees verder

Herbadream ERKEND Prodimed verkooppunt

VoedingsCenter Herbadream breidt het aanbod uit met het proteïnedieet van Prodimed.
VoedingsCenter Herbadream

Het Prodimed dieët
Reken af met uw overgewicht
Het dieet van Prodimed zorgt ervoor dat u blijvend van uw overgewicht afkomt! Hoe werkt het dieet? Voor aanvang van het dieet bepaalt u eerst uw streefgewicht en de termijn waarbinnen u dit gaat behalen. Dit doet u samen met uw voedingsdeskundige. Ook wordt er gekeken welk moment voor u het meest geschikt is om te starten. Het is belangrijk dat dit een periode is waarin u zo min mogelijk stress ervaart. Zo kunt u zich het beste focussen op uw dieet. Tenslotte wordt uw medisch verleden in kaart gebracht aan de hand van een gezondheidsverklaring.

Belang van begeleiding
De rol van uw voedingsdeskundige is om een persoonlijk onderhoudsprogramma voor u op te stellen. Dit programma wordt uiteindelijk een natuurlijk voedingspatroon voor u. Tijdens uw dieet heeft u wekelijkse afspraken met uw voedingsdeskundige waarin steeds uw gewicht wordt gemeten en het verloop van het dieet wordt besproken. U staat dus onder constante begeleiding om te waarborgen dat uw dieet een succes wordt. Bij eventuele bijwerkingen is uw voedingsdeskundige de aangewezen persoon om deze te bespreken. Indien nodig kunnen er aanpassingen in uw voedingspatroon aangebracht worden. Tenslotte adviseert uw voedingsdeskundige u ook over de bereiding van de producten of manieren die het programma nog aangenamer voor u kunnen maken. Kortom: uw voedingsdeskundige staat gedurende het gehele traject voor u klaar om u zo goed mogelijk te begeleiden bij het behalen van uw doel!

Lees verder