NIEUW: Herbalife Xtra-Cal®

NIEUW: Herbalife Xtra-Cal®. Een dagelijks calcium supplement dat botten, tanden en spieren sterk helpt te houden. Meer informatie?
LANCERINGSKORTING van 15% – Actie geldig tot 15-08-2015

Voedingscenter Herbadream

BELANGRIJKSTE VOORDELEN

  • Rijk aan calcium, voor het behoud van sterke botten en tanden
  • Bevat 100% calcium van de RI* per dosis, om u te helpen tegemoet te komen aan uw dagelijkse behoefte
  • Bevat vitamine D, wat bijdraagt aan de normale opname van calcium en aan een normale spierfunctie
  • Bevat ook magnesium, koper, mangaan en zink

GEBRUIK  Drie maal per dag 1 tablet bij de maaltijd 

LANCERINGSKORTING van 15% – Actie geldig tot 15-08-2015

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

 

Europa gaat tegen 2030 te maken hebben met een “immense” obesitasepidemie.

Voedingscenter Herbadream

Europa gaat tegen 2030 te maken hebben met een “immense” obesitasepidemie.
Die waarschuwing heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vandaag de wereld ingestuurd naar aanleiding van een Europees congres over obesitas in Praag. Wat de vrouwen in ons land betreft is er slecht nieuws: tegen 2030 zal ons land samen met Bulgarije statistisch gezien het grootst aantal vrouwen met overgewicht tellen.

Volgens het onderzoek van het Europees regionaal bureau van de WHO in Kopenhagen, zullen nagenoeg alle volwassen mannen in Ierland binnen vijftien jaar aan overgewicht lijden. Geschat wordt dat in 2030 zowat 89 procent van de mannen in het land overgewicht heeft, 48 procent zal zelfs onder de categorie “obese” vallen. In 2010 ging het nog om 74 en 26 procent. Het aantal Ierse vrouwen met overgewicht zal tussen 2010 en 2030 stijgen van 57 naar 85 procent.

Verder zullen ook Groot-Brittannië, Griekenland, Spanje, Zweden en Tsjechië te maken krijgen met een duidelijke stijging van het aantal mensen met obesitas.

Uit het onderzoek blijkt dat de overgrote meerderheid van de 53 onderzochte Europese landen zijn bevolking zal zien verdikken. Enkel voor Nederland wordt een daling van het aantal mensen met overgewicht voorspeld. Daar zal in 2030 nog acht procent van de mannen zwaarlijvig zijn, tegenover 10 procent in 2010.

Een volwassen persoon heeft volgens de definitie van de WHO overgewicht als zijn body mass index (bmi) meer dan 25 bedraagt. Vanaf een bmi van meer dan 30 wordt gesproken over obesitas.

Obesitas is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, diabetes en sommige vormen van kanker.

Bron :

LAAT JE BEGELEIDEN AAN HUIS BIJ HET AFVALLEN EN DIT WELISWAAR ZONDER MEERKOST
BEL 0497/42 61 17 of SMS “Info” voor afspraak of meer informatie

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

Nog 7 dagen 10% KORTING bij start proteïnedieet

VoedingsCenter Herbadream

Print deze bon en geniet van 10% korting bij de start van een Proteïnedieet

HOE WERKT HET ?

Bij een proteïnerijk dieet worden de koolhydraten en vetstoffen beperkt en de inname van proteïnen verhoogd. Hierdoor gaat het lichaam
zijn vetreserves aanspreken. Bij voldoende toevoer van proteïnen via de voeding, krijgen onze spieren de nodige aminozuren. Deze dragen bij
tot de groei en instandhouding van de spiermassa, waardoor je fit blijft.

GA VOOR KWALITEIT !

De meeste bereidingen van het proteïnedieet (Pro10 en Prodimed) zijn al jaren de nummer 1 in België, bevatten vezels, vitamines en mineralen en
het ‘HIGH PROTEIN COMPLEX’. Deze juiste proteïnemix staat garant voor een optimale opname door het lichaam. Ook de hoeveelheid proteïnen is essentieel.
Overdosering zorgt voor een minder goede smaak, onderdosering voor een verlies aan doeltreffendheid.

Kies één van onze programma’s van VoedingsCenter Herbadream. De Programma’s kunnen volgens je eigen behoefte worden gestart en
zijn makkelijk inpasbaar in je dagelijks leven.

MAKKELIJK VOL TE HOUDEN ?

Door het ruim assortiment aan zoete en hartige proteïnerijke bereidingen en tussendoortjes, kan je vrij kiezen wat je lekker vindt.
Een proteïnedieet hoeft dus NIET saai te zijn !

 

LAAT JE BEGELEIDEN AAN HUIS BIJ HET AFVALLEN EN DIT WELISWAAR ZONDER MEERKOST
BEL 0497/42 61 17 of SMS “Info” voor afspraak of meer informatie

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

PROTEÏNEDIEREN zijn HOT dit voorjaar!

VoedingsCenter Herbadream

Print deze bon en geniet van 10% korting bij de start van een Proteïnedieet

HOE WERKT HET ?

Bij een proteïnerijk dieet worden de koolhydraten en vetstoffen beperkt en de inname van proteïnen verhoogd. Hierdoor gaat het lichaam
zijn vetreserves aanspreken. Bij voldoende toevoer van proteïnen via de voeding, krijgen onze spieren de nodige aminozuren. Deze dragen bij
tot de groei en instandhouding van de spiermassa, waardoor je fit blijft.

GA VOOR KWALITEIT !

De meeste bereidingen van het proteïnedieet (Pro10 en Prodimed) zijn al jaren de nummer 1 in België, bevatten vezels, vitamines en mineralen en
het ‘HIGH PROTEIN COMPLEX’. Deze juiste proteïnemix staat garant voor een optimale opname door het lichaam. Ook de hoeveelheid proteïnen is essentieel.
Overdosering zorgt voor een minder goede smaak, onderdosering voor een verlies aan doeltreffendheid.

Kies één van onze programma’s van VoedingsCenter Herbadream. De Programma’s kunnen volgens je eigen behoefte worden gestart en
zijn makkelijk inpasbaar in je dagelijks leven.

MAKKELIJK VOL TE HOUDEN ?

Door het ruim assortiment aan zoete en hartige proteïnerijke bereidingen en tussendoortjes, kan je vrij kiezen wat je lekker vindt.
Een proteïnedieet hoeft dus NIET saai te zijn !

 

LAAT JE BEGELEIDEN AAN HUIS BIJ HET AFVALLEN EN DIT WELISWAAR ZONDER MEERKOST
BEL 0497/42 61 17 of SMS “Info” voor afspraak of meer informatie

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

Afvallen? Ook in het nieuwe jaar 2015 het goede voornemen

VoedingsCenter Herbadream

 

Voor veel mensen staat afvallen hoog op de agenda als het nieuwe jaar zich weer aandient. Zodra de decembermaand met allerlei lekkere etentjes en snacks achter ons is en de jaarwisseling heeft plaatsgevonden beginnen we met gezond eten en meer bewegen. Vaak houden mensen dit maar een paar weken vol waarna het voornemen om af te vallen weer langzaam op de achtergrond verdwijnt. Een druk gezinsleven, hectische carrière of de vele gezellige nieuwjaarsborrels zijn hier vaak mede oorzaak van. Ook zijn er simpelweg gevallen waarbij het maar niet lukt om af te vallen, hoe hard deze mensen hun best ook doen. Bij deze personen is er vaak een probleem met de stofwisseling/metabolisme, wordt er verkeerd gegeten of is er sprake van emotie-eten.

Voordelen afvallen

Lees verder

Helpt sporten bij afslanken? …

Kan je sporten om te vermageren? Helpt sporten bij afslanken? Gaat afvallen en sporten samen? – sporten vermageren

VoedingsCenter Herbadream
Om je gewicht te beheersen moet je jou overtollig vet verbranden. Dat kan perfect met beweging, gecombineerd met het juiste maaltijdplan. Sporten doet zelfs meer.
Afhankelijk van je sport, ga je spieren opbouwen. Je zou zeggen dat dit niet goed is voor gewichtsverlies. Gedeeltelijk juist. De spieren die je opbouwt zullen meer wegen dan het vet dat je verbrandt. Je gaat dus minder kilo’s verliezen, maar je gaat centimeters verminderen.
En op termijn geeft dat juist een positief resultaat. Door de spieren zal je beter je voeding verwerken, ga je minder geneigd zijn om veel te eten, en werk je een jo-jo-effect tegen.

Dan ga je sporten, en het resultaat blijft uit. Geen paniek. Concentreer je op je vetpercentage en spiermassa. Het ene moet naar beneden, het ander moet naar boven. Op termijn volgen de kilo’s ongetwijfeld. Maar dat vraagt dus een beetje doorzettingsvermogen.
Geloof niet in crashdiëten. Die werken enkel op korte termijn, bijna nooit op lange termijn. Daarom dat er een groot percentage mislukkingen worden genoteerd. Met een beetje geduld en doorzettingsvermogen, en een goede begeleiding kan het je lukken.
Concentreer je op verbruik van calorieën, niet op minder eten. Verbruiken doe je door beweging. Dat gaat minder snel, maar het resultaat is beter en standvastiger.
En sporten geeft je nog andere voordelen. Je levenskwaliteit verhoogt, je slaapt beter en je moreel verbeterd.

Maar welke sport kan je dan best uitoefenen? — Bij welke sport is  er een goede combinatie sporten vermageren?

Kies iets dat bij je past. Een sport die je leuk vindt is makkelijker uit te houden. Kijk misschien eens wat je samen met je vrienden of vriendinnen kan doen. Want samen sporten motiveert.
Afwisseling is ook een motivatiesporter. Je kan dan achteraf misschien beter kiezen uit verschillende sporttakken, om daarin beter te worden.
De beste sporten om af te slanken, zijn ongetwijfeld diegene waarmee je de meeste vetreserves verbrand. Dat zijn ook actieve sporten, zoals voetbal, basketbal, tennis, squash, turnen, … of power-training.
Grijp elke kans om te bewegen. Daarom, neem de trap (ga voor minstens 100 treden per dag), wandel regelmatig (30 minuten per dag). Op die manier zal je resultaat boeken.

Blijf erin geloven, blijf plezier hebben en vier elke overwinning. — sporten vermageren

Wij helpen en begeleiden u naar uw persoonlijk doel met follow ups aan huis.
BEL 0497/42 61 17 of mail naar info@herbadream.be

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

Begin nu met sporten

Dat sporten gezond voor de mens is, is algemeen bekend. Sporten heeft verschillende positieve lichamelijke en geestelijke effecten.
Drie positieve effecten om te beginnen met sporten:

VoedingsCenter Herbadream

 

Sporten voorkomt overgewicht.

Wanneer je meer weegt dan goed voor je is, is er sprake van overgewicht. Mensen met overgewicht hebben meer kans op hart- en vaatziekten, diabetes en gewrichtsklachten.Bij normale, dagelijkse inspanning kan een man gemiddeld 2500 calorieën en een vrouw gemiddeld 2000 calorieën eten zonder in gewicht aan te komen. Alles hierboven kan gecompenseerd worden met sporten, om op een gezond gewicht te blijven. Voor mensen met een handicap kan het zijn dat zij meer moeten sporten omdat ze minder calorieën verbranden tijdens de normale, dagelijkse bezigheden. Denk bijvoorbeeld aan mensen in een rolstoel. Sport is dan een gezonde oplossing om op een gezond gewicht te blijven.

Sporten zorgt voor een opkikker

Door lichamelijke inspanning wordt al na 20 minuten endorfine aangemaakt. Deze stoffen in je cellen die ervoor zorgen dat pijn wordt onderdrukt, zorgen ook voor een gevoel van geluk. Daarnaast onderhoud je sociale contacten. Contact met de buitenwereld kan je uit je dip halen. Dus voel je je even niet zo prettig: ga lekker sporten!

Sporten is goed voor je zelfvertrouwen

Sporten geeft je zelfvertrouwen een boost, blijkt uit onderzoek. Sporters hebben een beter zelfbeeld dan mensen die niet sporten. Welke sport of hoe intens je het beoefent is niet van belang. Als je maar regelmatig sport, ben je meer tevreden over jezelf. En dit zijn pas 3 van de vele redenen. Tijd om te gaan sporten dus!

Wij helpen en begeleiden u naar uw persoonlijk doel met follow ups aan huis.
BEL 0497/42 61 17 of mail naar info@herbadream.be

VOEDINGSCENTRUM HerbaDream | Begeleid afslanken
Afslanken | Sport-, Energie-, en Vitaliteitsprogramma’s
Welzijnscoach – voedingsconsulent | PENASSE Johnny
Montjoyestraat 7, 8470 Gistel
contact | info@herbadream.be | +32 (0)497 426117 |
web | www.herbadream.be | www.voedingscenter.be

Het witte VERGIF

SUIKER, EEN KOOLHYDRAAT VAN DE SLECHTSTE SOORT

VoedingsCenter Herbadream

Suiker maakt u tot slaaf
De bewijzen dat suiker slecht is voor het lichaam stapelen zich op. Suiker, vooral overmatig gebruik van suiker, verstoort een evenwichtige en natuurlijke opname van vitaminen en mineralen in de darmen. Mensen die veel zoet eten, neigen er naar teveel te eten omdat de suikers op den duur de eetlust niet meer bevredigen. Suikergebruik kan een verslaving worden, zoals het automatisch drinken van thee en koffie. Per jaar nemen we per persoon een kleine 40 kilo suiker tot ons. We eten teveel suiker zonder dat we het in de gaten hebben. Wie realiseert zich dat een zgn. slank makende vruchtenyoghurt zo\\\’n 24 gram suiker bevat, een klein flesje cola 36 gram en dat tomatenketchup en appelmoes voor 24% uit suiker bestaat? Nog minder realiseren we ons wat suiker is en wat het met ons lichaam en onze gezondheid doet.

Suiker heeft nagenoeg geen voedingswaarde
Gewoonlijk bedoelen we met suiker het gezuiverde, geconcentreerde witte product van suikerbieten of suikerriet. Er zijn echter ook andere suikers, zoals ruwe suiker, bruine suiker, vruchtensuiker, melksuiker, honing, ahornsuiker, palmsuiker, etc. Hiervan is witte suiker de meest bewerkte. Wat heet! Door het uitgebreide raffinageproces van suikerbiet naar witte suiker verdwijnen alle vitaminen, mineralen, enzymen, aminozuren en vezelstof, ruim 60 elementen! Wat overblijft is sucrose zonder nagenoeg enige voedingswaarde. Het innemen ervan dwingt het lichaam vooral om voor de verwerking essentiële voedingsstoffen uit gezonde cellen te halen.
Het lichaam verbruikt veel energie maar heeft daarvoor dus bij lange na niet genoeg aan zuivere suiker. In de korrels van ruwe en bruine suikers zitten nog plantaardige resten die hen daardoor iets meer voedingswaarde geven.

Symptomen door overmatig suikerconsumptie
Alles wat het menselijk lichaam consumeert moet worden afgebroken en omgezet in glucose, fructose, glycerine, aminozuren en vetzuren. Het brein kan op niets anders functioneren dan glucose (suiker). Suiker zit op natuurlijke wijze in tal van voedingsproducten, vooral in fruit. Door suiker echter overmatig te gebruiken, apart en (verstopt) in allerlei producten, zijn we er verslaafd aan geraakt en ondermijnen we onze gezondheid. Zozeer zelfs dat we er goed ziek van kunnen worden en zelfs onze levensduur erdoor verkorten.
Elk van de volgende symptomen kan verband houden met een te hoge suikerconsumptie en een te hoog suikergehalte in het bloed: ongerustheid, bedwateren, tandbederf, depressiviteit, slapeloosheid, osteoporose, aanvallen, heesheid, prikkelbaarheid, diabetes, flauwvallen, moeheid, hartkwalen, zwakke afweer, transpiratie, jeuk, snelle hartslag, geheugenverlies, zwaarlijvigheid, zwakheid, vaginale jeuk (schimmelinfecties), en andere aandoeningen. Overmatig suikergebruik kan leiden tot allergieën, aandoeningen aan ogen, nieren en lever en bijdragen aan Alzheimer, aan schade aan de DNA-structuur. Lees verder

Liftoff caloriearme energiedrank

Liftoff is een unieke, bruisende energiedrank. Dankzij de exclusieve, energieke melange van taurine, guarana en cafeïne kunt u de hoogste versnelling inschakelen.

LIFTOFF™

Heeft u soms het gevoel dat u geen energie meer heeft? Heeft u dan een oppepper nodig? De Liftoff™* tabletten zijn verkrijgbaar in de smaken Sinaasappel en Citroen-Limoen en vormen na het oplossen in water een verkwikkende energiedrank. Liftoff™* bevat cafeïne om u te helpen alert en geconcentreerd te blijven en is gemakkelijk te bereiden zodat u altijd en overal een oppepper kunt krijgen! Altijd en overal te gebruiken!

  • Liftoff™ is een voedzame energiedrank zonder toegevoegde suiker en arm aan calorieën en koolhydraten.
  • Het bevat cafeïne zodat u fris en alert kunt blijven. Ook helpt het u om gericht bezig te zijn en u beter te concentreren.
  • Liftoff™ bevat tevens taurine, een niet essentieel aminozuur dat helpt om vermoeidheid te bestrijden, vitamines B6 en B12 voor de energieproductie en vitamine C, dat bekend is om de voordelen die het biedt als antioxidant.
  • Liftoff™ is verkrijgbaar in handige pakjes in zakformaat, ideaal voor onderweg.
  • Probeer beide heerlijke varianten – Sinaasappel en Citroen-limoen – voor een onmiddellijke kick en een extra stoot energie, overal en telkens als u die nodig hebt.

VoedingsCenter Herbadream

BESTEL Online

Meer info omtrent herbalife en de Herbalife24 lijn, stuur ons gerust een mailtje of bel 0497/42 61 17
Bestel al uw herbalife & herbalife24 producten online via herbadreamwinkel.be